:(:( Dziewczyny, niby nie zjadlam nic słodkeigo, ale po prostu zjadlam duzo;/
Mozzarelka z pomidorkiem i bazylia=2 kromki chlebba
2 kanapki( twarozek)
ryz z gotowana piersia 2 kromki takiego chrupkiego pieczywa z dzemem i jablko
1 litr wody;/
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
BunDiGanja
30 października 2013, 20:21I to ma być dużo?! kobitko jedz więcej! Stanowczo więcej bo przy takim jadłospisie możesz sobie rozwalić metabolizm ;)) I nie smuć się bo naprawdę to nie jest dużo! ;**
Rosalia.
30 października 2013, 18:27Za dużo? Dla mnie wciąż to za mało, ale przyzwyczaiłam się, że Ty jesz inaczej. Ale tylko 1 l wody? nieładnie! :P Nie no, wdech, wydech. i powiedz sobie, że jutro wypijesz te min. 1,5 l :D dasz radę :*
AgtaA
30 października 2013, 17:44to wcale nie jest dużo... ważne też, że jadłaś zdrowo
bombelkowiec
30 października 2013, 17:22Wg mnie to nie jest dużo! Nawet jeśli wg Ciebie to dużo to pomyśl, że dobrze zjadłaś w ciągu dnia a nie miałaś napadu głodu wieczorem :) głowa do góry!