1 śniadanie: owsianka 3 łyżki płatków,nektarynka, pół szklanki jagód 220kcal
2śniadanie: serek homogenizowany toffi 245kcal i jabłko 90kcal = 335kcal
obiad: fasolka szparagowa,mizeria na jogurcie naturalnym 2 kotlety 450kcal
kolacja: pół jogurtu naturalnego, 1/4 szklanki jagód, arbuz 150kcal
Bobolina
25 lipca 2013, 00:06mmm ale pysznie u Ciebie :)
ju.lia
24 lipca 2013, 13:39pyszne, ale w trosce o kalorie zamieniłabym serek toffi na jakiś owocowy (bo naturalnych też nie lubię :P) ;)
Agacia280
24 lipca 2013, 13:26mniam ;)
Agacia280
24 lipca 2013, 13:26mniam ;)