- szklanka maślanki truskawkowej
- kawa
- 3 szklanki kompotu ze śliwek bez cukru
- talerz zupy warzynej
- 10 dag kapusty kiszonej i kostka filetu rybnego
- soczek marchwiowy
- actimel
- 400 ml czerwonej herbaty
-
50 brzuchów
50 powtórzeń na uda wew
- ok 3 km biegania na dworze
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
