Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30. 06 dzien 6

- musli ( 3łyżki płatków czekoladowych, 1/2 banana, jogurt o smaku leśnym, 1/2 kubka mleka) + kawa!
- troche chipsów
" na obiad będzie kalafior z jajkiem sadzonym"
" na kolację sałatka grecka, jajka gotowane"

1h aerobicu ( step 2)
100 brzuszków, 50 skłonów
30 min sprzatania -odkurzanie i mycie podłóg