Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18.05


- 3 rzodkiewki
- 5 małych wafelków (@)
- 2 * kawa
- zupa ogórkowa + pasztecik
- sałatka grecka + kromka suchego chleba razowego
- czerwona herbata

100 brzuszków, 100 przysiadów

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.