Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


kubinka nie dojechała na europejski kongres kultury, po 2h stania w korkach wybraliśmy opcję spotkania ze znajomymi na starówce ;-) było tłoczno, ciasno i momentami mega ciasno ( w sumie we Wrocku często tak bywa) ale teraz ten kongres, walka Adamka i do tego jakiś maraton ;/
także posiedzieliśmy sobie na starówce - była śliczna pogoda ;-)

jedzeniowo moja paszcza pochłonęła dzisiaj:

- jogurt actiwvia naturalny z płatkami, siemieniem lnianym, słonecznikiem i dynią, kawa z mlekiem
- banan, winogrono, kawa z mlekiem
- 5 pierogów ruskich ( z wczoraj) gotowana marchew, szklanka soku
- kefir, nektarynka
edit: zjadłam jeszcze bułkę serową i 4 krówki ;/;/;/;/;

ćwiczenia:
200 półbrzuszków

have a nice day :)


  • Nadia0088

    Nadia0088

    14 września 2011, 13:56

    hmn.. a ja myslalamz e wy na jakas konkretna wystawe czy cos sie wybieracie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.