Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22, 10 - dzien 4


- kawa z mlekiem + jogurt naturalny
- kawa z mlekiem ;p
- talerz zupy kalafiorowej, 3 pierogi z mięsem
- herbata
- 2 placki ziemniaczane z leczo, kieliszek wina

cw:
30 min spaceru
8 min legs
400 połbrzuszków
( odkurzanie, mycie podłogi, ścieranie kurzy) ;p;p

@ przyszedł raniutko i zmusił mnie do wzięcia tabl. przeciwbólowej, ale przynajmniej kosmicznie dziwne smaki poszły w niepamięć

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.