Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2


jadło:
- duży jogurt gratka o smaku truskawkowym
- kawa z mlekiem + 1 kinderek
- plusz, jabłko
- talerz zupy jarzynowej, udko
- nie wiem co na kolację ( pewnie jakaś kanapka)

w planach mam zrobić sałatkę kebab ( ale nie wiem czy wyrobię sie po zakupy)

cw:
40 min orbi
300 półbrzuszków

kupiłam sobie książkę excel 2007 - znam ten program ale stwierdziłam, że nie potrafię wykorzystać jego atutów, tak też dzisiaj zaliczyłam 7 i 8 lekcje na 22 mozliwych

miłego dzionka :)

  • Ivaaaa

    Ivaaaa

    12 września 2010, 11:49

    bardzo ladnie:)

  • Fragola.

    Fragola.

    7 września 2010, 18:15

    o wrażeniach z Aqua Aerobiku napisze Ci w przyszłym tygodniu :) pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.