Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
w dniu powrotu

- szklanka soku ze świeżych pomarańczy
- kawa rozp. z mlekiem, kromka pełnoziarnistego z serem żółtym i  pomidorem
- kawa sypana czarna
- 2 smażone klopsiki, sucha kromka pełnoziarnistego,ogórek kiszony szklanka coli
- pomidor
-----
a to jeszcze do pochłonięcia
- kubek czerwonej
- 0, 3 soku pomidorowego
- kubek herbaty miętowej

zrobione:
napisane 2 str. mgr
peeling ciała
masaż stóp
odżywka na włosy
solarium 10 min.

zaliczone;
1 tabl. na włosy i paznokcie
3 x cla

cw:
40 min orbi
100 półbrzuszków