Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3.03 - dzien 3


ś: 4 łyżki płatków, łyzka siemienia lnianefo, łyżka orzeszków, jogurt danone biszkoptowy, 1/3 szklanki mleka, kawa z mlekiem bio- cla, chrom
kawa sypana czarna
bułka z szynką driobiową, 5 oliwek bio - cla
jajecznica z 2 jaj, cebulka, sucha bułka, herbata z miodem i cytryną
2 kieliszki wina wytrawnego, kilka słonych paluszków

ćw.
200 półbrzuszków

jestem zmeczona po  tym egzaminie, czas spac , jutro powrot do pracy ech
  • Piekniejsza55

    Piekniejsza55

    5 lutego 2010, 19:54

    Mam do Ciebie prośbę, chcę dołączyć do Zgrabna od Nowa ale odpisano mi że już mają dużo zgłoszeń i będą wybierać ludzi którzy naprawdę są godni przystąpienia do ich programu, napisali także że dobrze byłoby gdyby inne Ambasadorki daną osobę poparły pod jej notką na blogu, więc ja bardzo Ciebie proszę o wsparcie jeżeli uznasz że jestem tego warta :) Więcej u mnie w pamiętniku ;*

  • inuusiaa16

    inuusiaa16

    5 lutego 2010, 14:42

    Milego dnia Kochana :) Uszy do gory, zaczyna sie weekend!

  • Dziubeczekk

    Dziubeczekk

    4 lutego 2010, 22:06

    Jak często moznazażwać BIO CLA łykam to ale nie mam ulotki, są jakieś wskazania??

  • Nadia0088

    Nadia0088

    4 lutego 2010, 00:12

    no to dobrze ze juz po:P teraz troche odpoczynku sie nalezy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.