Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
F II 160 D 1/3 PROTEINY menu


żarełko:

1. serek wiejski light Piątnica

2. pieczone udko z kurczaka

3. 2 mace 5 zbóż z serkiem twarogowym czosnkowym i plastrem boczku

4. jogurt naturalny z  łyżeczką słodzika i kakao odtłuszczonego 

piciu:

2 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem

  • djrage

    djrage

    13 kwietnia 2011, 08:17

    z biedronki królewskie albo tygrysie, jakie są. paczka 250g kosztuje 9,90, wrzucam na patelnie dolewam pomidory w puszce z biedronki w całosci bez skórki (nie krojone, bo te pierwsze maja wieksza zawartosć pomidora za tą samą cenę), czosnek albo świeży albo mam suszone płatki i dusz, troszke soli i kocham je

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.