żarełko:
1. 2 mace otrębowe z serkiem Freskiem czosnkowym i plastrem szynki + 4 rzodkiewki
2. 7 pancakes wg Dukana
2 białka; 1 żółtko
łyżka maizeny
słodzik
połowa opakowania twarogu chudego
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Białka ubijamy na sztywno, dodajemy ser i nadal ubijamy, wrzucamy żółtko i słodzik - mieszamy. Placuszki smażymy na rozgrzanym teflonie.
3. kefir Just Fit 0% truskawkowy + 1 pancake
4. 2 mace otrębowe z serkiem Freskiem czosnkowym i plastrem szynki + 4 rzodkiewki
piciu:
kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem
kubek Nescafe Vanilla + słodzik
kubek herbatki Sekret Piękna
2 filiżanki kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem
zoykaa
27 listopada 2010, 09:09za cale zarelko sluzy Ci dzis kawusia?zartuje:)sciskam na reszte dnia:)