Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
F II 46 D 1/3 PROTEINY menu


żarełko:

1. serek wiejski light Piątnica

2. 2 mace otrębowe z serkiem Freskiem z pomidorami i plasterkiem polędwicy sopockiej

3. jajecznica z 2 jajek na plasterku polędwicy

4. 2 mace otrębowe z serkiem Freskiem z pomidorami i plasterkiem szynki wędzonej

piciu:

4 x kubek kawusi z mlekiem 1,5% i słodzikiem

kubek zielonki z trawą cytrynową

  • waflica

    waflica

    22 listopada 2010, 23:04

    Hej, jak rozumiem mace otrębowe jesz zamiast np. placków z otrębami. Powiedz gdzie je kupujesz, jakiej są firmy, a może sama je robisz?

  • gideongirl

    gideongirl

    22 listopada 2010, 10:46

    Ale masz piękny spadek wagi, brawo kochana!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.