żarełko:
1. leniwe wg Dukana ze słodzikiem i cynamonem 
- porcja śniadaniowa
2. kabanos
3. leniwe wg Dukana ze słodzikiem i cynamonem - porcja obiadowa
4. 2 mace otrębowe z serkiem Freskiem z ziołami i plasterkiem polędwicy sopockiej
piciu:
4 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem
kubek zielonki z opuncją
kesi2610
11 listopada 2010, 10:06czy można leniwe jeść w dni białkowe na II fazie?
topmodel18
10 listopada 2010, 10:22dobre chociaż 8 kg, oczywiscie bedzie bez grzeszkow mam nadzieje, mam za silna motywacje by sie obrzerac ;) chyba bede musiala robic sobie te buleczki i ten chlebek ale to w piatek jak bede mogla jesc juz warzywa :)
uleczka44
10 listopada 2010, 09:46konsekwentnie biegniesz ku mniejszej wadze. A Stefanii na pewno milej u mamy w brzusiu niż będzie niedługo w listopadowej aurze.
topmodel18
10 listopada 2010, 08:38dobrze ze mi powiedzialas bo bym sobie zrobila i bylby problem ;) w ogole ja czuje ze waga mi spada, brzuszek mam od razu inny, fajna ta dieta ;) myslisze na niej schudne 11 kg ? tzn. 6 kg w tym miesiacu i 5 w grudniu ?
gejsha
10 listopada 2010, 08:35Zazdroszczę Ci konsekwentności ;) A Ferrero Rocher chyba będę musiała rzeczywiście spróbować zrobić ;)