Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
GYM 1 D


muszę się zmobilizować do ćwiczeń ... na początek choć odrobinę dziennie, bo w sumie mój poziom wysportowania spadł do 0

żebym sama przed sobą mogła się sprawdzić zaczynam notować ... tak więc dziś było:

 

20 BRZUSZKÓW

10 SYRENEK

20 PRZYSIADÓW

ROZCIĄGANIE

 

wiem, że malutko, ale to wstęp

a to moja motywacja  Pani Monique Minton

 

 

 

  • gideongirl

    gideongirl

    27 października 2010, 15:57

    Zawsze to coś, kochana, tak trzymaj!

  • iZaCzArOwAnYmOtYlEki

    iZaCzArOwAnYmOtYlEki

    27 października 2010, 07:52

    ale w końcu kiedyś trzeba :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.