żarełko:
1. serek wiejski light Piątnica + 3 paluszki krabowe
2. 3 placuszki tuńczykowe z sosem czosnkowym (pół jogurtu + wyciśnięty czosnek)
3. cynamonowa bułeczka Dukanowa
4. miseczka sałatki krabowej
5. cynamonowa bułeczka Dukanowa
piciu:
3 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem (600ml)
kubek zielonki z opuncją (150ml)
kubek Slim Figura 30+ (150ml)
kilka łyków wody mineralnej
900 ml .... marnie 
