Juz od roku odchudzam się i ciągle z tym samym skutkiem - ciągle tyje jeszcze wiecej :( nie wiem jak sobie z tym poradzić. Moje odchudzanie wygląda w ten sposób, że dwa dni trwa dieta a 5 dni jem wszystko co znajde. Do tej pory udało mi się rzucić palenie a myślałam ze w moim przypadku będzie to nie możliwe :) (2 miesiące bez palenia to już chyba sporo) Jeden plus. Teraz przyszedł czas na rozstanie się z jedzeniem, a raczej przywitanie racjonalnej diety 1400 kcal oraz rozpoczęcie ćwiczeń. Chce zrobić to tylko dla siebie, żeby się dobrze czuć sama ze sobą. I nie wiem co mnie powstrzymuje, mam nadzieje, że znajdę tu pomoc i wreszcie osiagnę to czego pragnę.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kropka88
2 sierpnia 2014, 10:56Mam nadzieje, że ostatni raz mówie "Zaczynam od poniedziałku!" :) jak jeszcze raz wypowiem te słowa to chyba rzuce to całe odchudzanie bo nie ma sensu :P a stosujesz jakąś specjalną dietę/ ćwiczenia? ja mam diete 1400 kcal i planuje ćwiczyć 5 razy w tygodniu ale czasem mnie to chyba przytłacza :/