6.10.2010 waga startowa 86kg-postanowienie: 1 fazę diety dukana czas zacząć:)
Dziś jest już mój 5 dzień protein, jeszcze druga połowa i wskakuję do 2 fazy.
Moja motywacja: wyjazd do Polski na urlop 31 października i nie chcę się znów wszystkim pokazać jako 90 kg grubas, który nie ma się w co ubrać...
