Mój osobisty plan na miesiąc :
* twarz codziennie krem Flos lek lifting
* oczy - krem
szyja- ćwiczenia
* włosy - Jantar codziennie
* co ok 3 dni peeling ciała
* wyzwanie przysiadowe musi się tym razem udać
* co jakiś czas Ewa Chodakowska - brazylijskie pośladki
* i waga musi być poniżej 70 kg, 7 z przodu nie chce już widzieć !!!
Do dzieła nie jest tego aż tak dużo ;)
Chicasa
3 kwietnia 2014, 06:05super plan cwiczeniowy trzymam kciuki kochana!
ButterflyGirl
20 lutego 2014, 22:01Trzyma, ociuki !!! :-)
PannaKolorowa
29 stycznia 2014, 11:44jestem ciekawa jak sprawdzi się jantar :D
MIPU91
11 stycznia 2014, 02:33powodzenia w planie a 6 na pewno bedzie:], ja w tamtym roku robiłam też wyzwanie przysiadowe plus 3 inne w tych samym dniu miałam jeszcze , pompki damskie , na brzuch i nożycowe :] robiłam je w odstępach czasowych ale na koniec miesiąca myślałam że padnę tylko na brzuch odpuściłam w połowie bo mi się znudziło:] może w lutym znów podejmę jakieś wyzwania:]
Oktaniewa
10 stycznia 2014, 22:02Spadnie poniżej 60 :) zycze wytrwałości :) aaaa. I ja tez siedze w wyzwaniu przysiadowym. Dzis 3 dzien. :D
truskawkowaaa06
10 stycznia 2014, 19:03Powodzenia :)
goraleczka20
10 stycznia 2014, 15:34trzymam mocno kciuki aby ci się udało:) Powodzonka