Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:(

Mam nadzieję, ze dałaś radę :)))))) buziakiiiii :*

Musisz sobie zająć zajęcie, ja jak siedzę w domu też aby bym jadła;/

Niestety przyzwyczajenia dają o sobie znać ;/ ale nie daj się im! Walcz ;)

każda z nas na pewno by coś zjadła. Ale ty kochana się nie daj!

ciepła herbatka:)

wypij wodę, zjedz marchewkę lub jabłuszko... trzymam kciuki! Miłej nocki

rozumiem bo sama przez to przechodziłam w tamtym tygodniu i popadałam w wir żarłoczenia

Połóż się spać albo zapij głodna czy zjedz jakiś owoc. lepsze to jak objadanie się

Zrób sobie czerwonej albo zielonej herbaty w kuflu 0,5l , mi to pomaga;D

Ja gdy jestem wieczorem głodna jak najszybciej kładę się spać ;) Wiem, że nie pomaga jeśli trzeba coś robić no ale... ;) Trzymam kciuki! Nie poddawaj się ;D

ja sie też dzis objadałm niby zdrowo ale za duzo :/