Zważyłam się dzisiaj jest spadek ;) 70,3 kg
Zobaczenie 69 z przodu to kwestia dni hehe
Zmieniłam pasek wagi aby mnie motywował, że nie mogę ważyć więcej niż jest na nim !
Zaczynam widzieć moją kochaną przerwę miedzy udami
Marzy mi się mieć 50 cm w udach - wtedy będę mieć już szczuplutkie nóżki ;)
Marzy mi się mieć 50 cm w udach - wtedy będę mieć już szczuplutkie nóżki ;)
Teraz mam 57 cm
Luty był bardzo pracowity pod względem ćwiczeń.
Codziennie kręcę od 27 stycznie 60 minut hula - hop. Zapisałam się nawet do specjalnej grupy ;) Bardziej motywuje ;))
Ćwiczę prawie codziennie 10 min z Mel B na kształtne jędrne pośladki.
I widzę na prawdę efekty ! Czasami robię sobie jednodniowe przerwy, tak aby dać mięśniom odpocząć.
Codziennie kręcę od 27 stycznie 60 minut hula - hop. Zapisałam się nawet do specjalnej grupy ;) Bardziej motywuje ;))
Ćwiczę prawie codziennie 10 min z Mel B na kształtne jędrne pośladki.
I widzę na prawdę efekty ! Czasami robię sobie jednodniowe przerwy, tak aby dać mięśniom odpocząć.
Na pewno nie zrezygnuje z tych ćwiczeń już się nie mogę doczekać kolejnych efektów po nich.
Jak będą moje pośladki wyglądały po 2 miesiącach ;)
Zaczęłam ćwiczyć też 8 minute legs i powiem, że te ćwiczenia nie są nawet takie męczące ;)
Zaczęłam ćwiczyć też 8 minute legs i powiem, że te ćwiczenia nie są nawet takie męczące ;)
Jak dobiję do wagi 65 kg zabieram się za zestaw ćwiczeń na miesiąc " brazilian butt lift "
Kupiłam sobie dzisiaj brązowo/ beżowe legginsy w Orsayu , boskie są ;P
![]()
Kupiłam sobie dzisiaj brązowo/ beżowe legginsy w Orsayu , boskie są ;P
piska129
4 marca 2012, 11:34E tam to tylko 7cm ;) Idziesz jak burza więc szybko zejdzie, nawet nie zauważysz kiedy ;)
palonakawa
3 marca 2012, 09:27wow:D życzę Ci, aby szóstka jak najszybciej zagościła w Twoim życiu! :*
Nimma
2 marca 2012, 22:24Mamy tyle samo w udzie ;) Tyle że ja niższa jestem ;)
ewela22.ewelina
2 marca 2012, 21:32no ja mam 59 cm w udach:D i tez chce 50 :D wiec kochana do dzieła:D damy rade:D
ParaTi
2 marca 2012, 21:20oo 57 ja mam 59 :/ ohh i szybko nie pobije tego wyniku ;p
sylwka128
2 marca 2012, 21:05Zapomniałam, że my mamy podobne wymiary, wagę, wzrost:P w udzie mam tyle samo:)
xJuliette
2 marca 2012, 20:50No, no, gratuluję :) Niech dalej waga spada :) Tak nawiasem, to mi też się marzy 50 cm w udzie, ojj marzenia :)
goraleczka20
2 marca 2012, 19:41tak trzymaj.. rewelacyjnie Ci idzie :)
anorekktyczka
2 marca 2012, 19:27jeśli tylko widzisz efekty to jest dobrze ;) też marzy mi sie 50 cm w udzie :)