Ćwiczenia zaplanowane wykonane w 100%. Nawet teraz przed spaniem zrobię sobie jeszcze zestaw na talie osy. Miałam dzisiaj tyle energii i to dobrze ;) Dzień udany cisze się bardzo ;)
PLACUSZKI OTRĘBOWE:
- 1 jajko
- 2 łyżki otrębów owsianych
- 1 łyżka otrębów pszennych
- 1 łyżka serka homogenizowanego 0%
Wszystko razem wymieszać, nakładać po łyżeczce na teflonową patelnie i smażyć z obu stron.
Muszę je kiedyś wypróbować ;))
PLACUSZKI OTRĘBOWE:
- 1 jajko
- 2 łyżki otrębów owsianych
- 1 łyżka otrębów pszennych
- 1 łyżka serka homogenizowanego 0%
Wszystko razem wymieszać, nakładać po łyżeczce na teflonową patelnie i smażyć z obu stron.
Muszę je kiedyś wypróbować ;))
KobietaSzpila
28 sierpnia 2011, 18:09wiesz, niektórym smakuje owszem. Ale dla mnie były ochydne. Jadłam je z duzą ilością serka waniliowego na wierzchu, zeby nie czuć smaku placków ; p
KobietaSzpila
28 sierpnia 2011, 17:57to sa te placuszki dukana, nie? Ja probowalam je zrobic, to nie dosc ze były fu, ble, to jeszcze mi nie wyszly i sie rozpadły ; c
ParaTi
28 sierpnia 2011, 14:10jedna porcje zjadlam z dzemem :) a nastepna z jogurtem :) bardzo dobre byly :) tylko nieb ich zbyt cieniutkich :) zrob je grubsze od nalesnikow :) bo ja zrobilam cienkie i sie kruszyly;/
GoSiaCzeQ3
28 sierpnia 2011, 11:21No widzę że dieta pełną parą idzie. W moim pamiętniku dziesiaj pojawią się przepisy:) Powodzenia:D
SkinnyLove
28 sierpnia 2011, 09:14a niby wszystko wcina jak się patrzy na te jej zdjecia, a taka szczupła jest xd a ja tyłka nie ruszam ni cholera xd
ParaTi
28 sierpnia 2011, 07:51ja je robilam :) ale mialam kostke sera twrogowego + 3 łyzki otrab :) + 2 jajka :) i wyszly pyszne :) ja oczywiscie dodalam slodziku:) polecam :)