Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rezultaty odchudzania po miesiącu.


Od miesiąca jestem na diecie. Na śniadanie jem płatki z mlekiem, na obiad ryż lub makaron z warzywami a na kolacje tosty z masłem orzechowym lub płatki z mlekiem.

Zrobiłam zdjęcie ważenia i chudnę. Jestem bardzo zadowolona.

Ograniczyłam picie kawy. Wcześniej piłam 3 dziennie a teraz tylko 1. 

Mam problemy ze skórą. Na czole mam blizny i czerwone plamki. Pod nosem i na brodzie robią mi się pryszcze.

Nakładam na twarz bio oil i zauważam zmiany. Mam ładniejsze czoło. Używam również korektora na czerwone plamki.

Zdjęcia mojego brzucha.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.