To mój pierwszy wpis do pamiętnika. Mój chłopak naprawił mi licznik w stepperze i dzięki temu mogę wiedzieć ile spalam kalorii dziennie. Codziennie ćwiczę 30 min lub dłużej. Staram się ograniczać jedzenie.
Kupiłam sobie matę do ćwiczeń bo na podłodze bolą mnie kości a na macie mogę starannie wykonać wszystkie ćwiczenia.
GrzesGliwice
16 czerwca 2017, 11:26Nie ograniczaj jedzenia... jedz tyle ile powinnaś i przede wszystkim racjonalnie. Samo ograniczenie jedzenia może przynieść odwrotny skutek od zamierzonego. Powodzenia!
Barbie_girl
16 czerwca 2017, 11:18powodzenia na drodze do lepszej ja :) buziaki