Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hej kochane Vitalijki...


ie wiem jak Wam dziekować, za wasze słowa wsparcia i wiary....teraz nawet jak bym nie chciała wytrwac to MUSZĘ!!! chocby  tylko dla Was.:)))
Od niedzieli ograniczłam słodkosci prawie do zera....prawie bo jeszcze w niedzielę skusiłam sie na kawalątek sernika....byłam u tesciowej i  nie wypadało mi nie zjesć.....tak sie kobiecina starała....no cóz ja tez sie zbytnio nie opierałam......ale z ręka na sercu to był tylko tyci tyci kawałeczek......reszte spałaszował Slubny:))))
Dzisiaj ide z koleżanka na się siłownię ..... nie wiem jak my dwie "starsze kobiety" sobie poradzimy:))
Jak wróce to zdam relacje z tego obciachu:)))))
Na razie trzymajcie sie..... dietki i nie ulegajcie pokusom!!!!!


Nie zaglądałam do Was bo nie miałam wczoraj dostępu do Vitalii...ale był ból....... 

No a teraz ide sie szykować.....przede mna wielkie wyzwanie.....:)))
  • Powiot

    Powiot

    21 września 2006, 12:15

    że masz się dobrze i jesteś dumna z Waszych wysiłków na siłowni?

  • ewikab

    ewikab

    21 września 2006, 09:10

    Ja tam wolę tańce od siłowni - leniuszek ze mnie. A choróbsko byłe leciutkie i mam nadzieję, ze do jutra będzie wspomnieniem :)))

  • grazynkach

    grazynkach

    20 września 2006, 22:13

    cieszę się ,że Tobie i koleżance się podobała a ból mięśni i zakwasy to noramalna rzecz. Odkryjesz,że je masz w bardzo dziwnych miejscach!! Super, korzystaj z porad instruktora, to ważne. Życzę powodzenia. Dzięki za troskę co do mojej osoby. Goście już śpią, zmęczeni podróżą ,pokonali 450km!! a to już przecież nie młodzi ludzie. Pozdrawiam .

  • ancol001

    ancol001

    20 września 2006, 21:29

    żle mi się wcisnęło

  • ancol001

    ancol001

    20 września 2006, 21:28

    Wcale się o WAS nie martwię, jestem pewna, że dacie radę, w "mojej" siłowni na zajęciach często jestem najmłodsza, a styknęły mi już 32 wiosny, więc stereotypy toczących się babek z chustami na włosach są przeszłością. Pytajcie o wszystko, instruktora, który będzie na warcie, bo łatwo nabawić się kontuzji. SUUUper, że idziecie razem w kupie milej i cieplej. A może jest tam sauna na zakączenie katowania ciała działa bosko!!

  • ancol001

    ancol001

    20 września 2006, 21:21

    Wcale się o WAS nie martwię, jestem pewna, że dacie radę, w "mojej" siłowni na zajęciach często jestem najmłodsza, a styknęły mi już 32 wiosny, więc stereotypy toczących się babek z chustami na włosach są przeszłością. Pytajcie o wszystko, instruktora, który będzie na warcie, bo łatwo nabawić się kontuzji. SUUUper, że idziecie razem w kupie milej i cieplej. A może jest tam sauna na zakączenie katowania ciała działa bosko!!

  • jojo39

    jojo39

    20 września 2006, 21:20

    jestem pod WRAŻENIEM

  • guska1973

    guska1973

    20 września 2006, 19:21

    jestes w kwiecie wieku, wlasnie z Ciebie powinny mlode dziewczyny brac przyklad a nie siedziec w domu zajadajac czekoladki:-)

  • aniulciab

    aniulciab

    20 września 2006, 18:19

    ależ kokietka z Ciebie... kobieta w kwiecie wieku po prostu :) pozdrowionka :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.