Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
START

3 stycznia 2018

Witam.

13/01/2018 - Start.

Waga poranna: 97,5kg

Waga docelowa: 60kg

Cel I: 89,9kg

Czas: Nieokreślony

Ćwiczenia: 2/3razy tygodniowo

Kaloryczność: 2000/2100kcal

Pozdrawiam.

Dodaj komentarz

PaniWu
15 stycznia 2018, 12:40

Ja lubię mało skomplikowane posiłki. Sałatki też są ok.
PaniWu
14 stycznia 2018, 15:34

Trzymam kciuki! Zaczęłam w tym samym czasie, co :) Czy dietę ustalasz sobie sama?
- Kosmosia
  14 stycznia 2018, 18:12
  
  Tak, sama. Jestem dosyć słabą kucharką i często posiłki z diety mi nie wychodziły, wyrzucałam je i potem skutek był taki, że byłam głodna, nie miałam co jeść i później ciągnęło mnie do słodyczy mocno.
KasiaGniewek
4 stycznia 2018, 09:15

Trzymam kciuki! ☺

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:START