kolejny dzień przede mną, jestem mega szczęśliwa chodząc na kurs, po prostu czuję się tam jak w raju, uwielbiam babrać się w farbach i kosmetykach do włosów, czesać, strzyc etc. jest po prostu mega! no dietowo to na mnie dobrze wpływa bo mam dużo zajęć więc nie myślę zbyt wiele o jedzeniu, mam ułożony plan co mam zjeść i mniej więcej o której i się go trzymam, więc póki co bardzo POZYTYWNIE !
śniadanie: półtorej bułki grahamki z szynką drobiową, serkiem topionym, pomidorem, ogórkiem i szczypiorkiem, duży kubek zielonej herbaty
II śniadanie: spora garść truskawek (w sumie miałam nie jeść ale niski poziom cukru mnie zmusił)
obiad: dwa odchudzone kotleciki mielone drobiowo-pieczarkowe plus surówka porowa i buraczki
kolacja: twarożek z łyżką jogurtu naturalnego i szczypiorkiem
wieczorem wpadł jeszcze banan, byłam okropnie głodna!
korpoluszka
29 maja 2014, 12:09dzięki dziewczyny, niestety ciągle mam wrażenie, że jem za dużo...;/
NormaJeane
28 maja 2014, 14:30Pyszne menu. Chorujesz na cukrzyce?
korpoluszka
29 maja 2014, 12:08tak od 15 lat ;)