wtedy w listopadzie niestety szlag wszystko trafil!!!!
dzis pierwszy dzien diety proteinowej tzn fazy 1 portal dukkana czy jakos tak..
przez 6 dni bialko!!!
nastepnie tak jak tam leci..na przemian z warzywami...
moj facet ma juz dosyc takiej grubaski nic nie mowi ale ja to czuje;(
patih
23 marca 2010, 14:28ale nie lepiej jakaś zdrowa dieta? ja schudłam 17kg w 8 miesięcy na 1200kcal i jadłam wszystko
ajka30
22 marca 2010, 20:54zaczelam 4 raz ... Najwazniejsze , ze wlaczymy ...Trzymam kciuki i pozdrawiam .