Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta

Witajcie

Dzisiaj dietka nawet utrzymana o to menu:)

Kawa z mlekiem 1,5% i jednym słodzikiem, 1 marewka

IIśniadanie: 1 jabłko

Obiad: kotlety z mięska mielonego (5 małych kuleczek) z warzywami na patelnie,

Kubasss czerwonej herbaty,

1 jabłko,

Kolacja: 1 kromka chleba pełnoziarnistego z plasterkiem wędliny drobiowej, plasterkiem pomidora, rzodkiewką i ze szczypiorkiem.

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.