Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podjadanie mi służy :-)


Nie wiem jakim cudem, ale mimo upieczonego na środę ciasta, podjadania z Miśką w domu mam wagę mniejszą o 0,5kg od zeszłego tygodnia :? Nie wiem o co chodzi, ale wiem też, że przyroda nie lubi pustki więc pewnie w najbliższym czasie to do mnie wróci :)

Z Michaliną już dużo lepiej. Dzisiaj jeszcze została w domu z babcią, ale w poniedziałek myślę, że pójdzie dziarsko do przedszkola :) Mówi, że tęskni za przedszkolem. 

Za to ja wczoraj przeleżałam całe popołudnie.... miałam jakiś stan podgorączkowy, ale herbata z domowym sokiem z malin z cytryną i miodem postawiła mnie na nogi, choć w nocy nie byłam tego taka pewna. Bałam się, że mnie rozłoży.... ale chyba po prostu musiałam się wypocić inaczej niż na treningu. OOO - może stąd te pół kg?? Dzisiaj czuję się o niebo lepiej!

Jutro czeka mnie wyzwanie - obiecałam Mężowi bigos z kiszonej kapusty :) Będę go robić drugi raz w życiu, ale mam nadzieję, że wyjdzie tak samo dobry jak pierwszy. Kurcze ostatnio często gości u mnie na stole kiszona kapusta....

Ostatnio trafiłam w lidlu na takie danie:

Już jakiś czas temu słyszałam, że skład tych dań jest naprawdę fajny - żadnych zbędnych dodatków, a że było w promocji za niecałe 4 zł za 4 porcje to się skusiłam. I jestem naprawdę mile zaskoczona. Dzisiaj jedną porcję wzięłam na lunch do pracy - fakt musiałam to sobie doprawić na swoją modłę, ale to naprawdę fajna propozycja dla "zapracowanych". Widziałam, że mają sklep internetowy i darmową przesyłkę od 50 zł, więc pewnie zaopatrzę w kilka różnych zestawów i będę próbować  Przygotowanie jest banalnie proste - łyżka jakiegoś tłuszczu, sól, woda, 15 minut i gotowe :) Jak gdzieś traficie to warto spróbować w ramach poszerzania horyzontów :)Są zupy i dania w wersji na słono i słodko.

  • GlamPop

    GlamPop

    3 listopada 2017, 20:28

    Z tego co słyszałam od dietetyczki dobrze jest właśnie jeść raz mniej, raz więcej, żeby metabolizm cały czas pracował. Raz na mniejszych obrotach, raz na większych. Dlatego np. te wszystkie cheat day nie są wcale takie głupie...:)

  • mmmarlady

    mmmarlady

    3 listopada 2017, 18:15

    Takie tytuły to ja lubię :) Pozdrawiam

  • aniapa78

    aniapa78

    3 listopada 2017, 14:00

    Czasami trzeba więcej zjeść to rozrusza metabolizm.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.