Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
szamam, ćwiczę i jest mi dobrze:)

Hej

Strasznie ciężko mi wygospodarować ostatnio chwilę na zajrzenie tutaj i pozostawienie wpisu.

Tyle się dzieje Do domu wracam koło godziny 20 a potem biorę się za ćwiczenia więc troszkę Was ostatnio zaniedbuje, ale mojego ciałka nie!

Wczoraj po raz pierwszy byłam na zajęciach pilates i podobało mi się choć przy programach Chodakowskiej to pikuś i można na dobrą sprawę usnąć Nie mniej jednak będę chodzić raz w tygodniu bo rozciąganie dla mojego kręgosłupa jest zbawienne a i mięśnie czuje, że mi podziekują

Moje dzisiejsze jedzonko:

śniadanie: kanapeczki i kawusia  

II śniadanie:owoce z jogurtem

obiad: wątróbka drobiowa z cebulką i jabłuszkiem <3

kolacja: jajecznica plus pomidorki

I biorę się za SZOK trening i Skalpel:)

DO DZIEŁA!Bo przeciez samo się nie zrobi;)