Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
teraz będzie inaczej

Byłam w poniedziałek u endokrynologa, lekarka potwierdziła insulionooporność. Od wczoraj biorę Formetic. Na razie 1 raz dziennie, mam stopniowo zwiększać dawkę do 3 razy dziennie. Odczuwam lekkie mdłości po tym leku, na razie nic więcej. Odczułam trochę jakby ulgę, bo moje ostatnie próby zrzucenia wagi kończyły się niepowodzeniem za każdym razem mimo, że stosowałam się tygodniami do zasad różnych diet. A teraz już wiem, że nie do końca miałam na to wpływ w ostatnim okresie. 

Dietowo jakoś się trzymam. Jem tylko ciemne pieczywo, codziennie staram się jakąś sałatkę, na obiad jakieś chude mięsko lub rybkę. Kolacja to ostatnio codziennie jogurt. Do słodyczy niestety ciągle mam pociąg i ciężko mi jest z nich zrezygnować. Obawiam się że jestem uzależniona. Mimo, że obecnie ich nie jem czuję głód cukrowy. Nie jem ich od poniedziałku, niestety w niedzielę zjadłam kawałek sernika. Słaby to wyczyn, ale słaba się czuję jeśli chodzi o te okropne słodycze. Mam nadzieję, że ten formetic mi pomoże, myślę żeby dokupić do tego jeszcze chrom, kiedyś na mnie działał niezawodnie. Oczywiście muszę też umówić się do dietetyka, skoro znam już przyczynę swojej nadwagi.

Na siłownie zapiszę się w przyszłym tygodniu, w trwającym mam urwanie głowy. Póki co, chociaż pół godziny ćwiczę w domu, plus spacery z synusiem gdy jest pogoda. Dziś pogody nie było, ale na chwilę i tak wyszliśmy :) 

Pozdrawiam wszystkich walczących :)