Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PODSUMOWANIE DNIA 28.09


9.00- kawa z mlekiem

13.00- herbata z cytryną i cukrem

14.00- herbata z cytryną i cukrem, jogurt naturalny 200 ml

15.00- warzywa na patelnie z kawałkiem piersi z kurczaka

15.20- sok multiwitamina 330 ml z Lidla

19.00- kanapka- bułka+warzywka, 2 małe kanapki u mamy, 2 cukierki u mamy

21.29- herbata z cytryną

A6W-DZIEŃ 4

  • myzone

    myzone

    29 września 2009, 17:00

    całkiem fajny dzień - tylko ten jogurt bym przsunęła na śniadanie. Też nie lubię jeść rano ale gdy zmuszę sie do śniadania potem idzie łatwiej pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.