Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
03.06.2013


To już prawie miesiąc. Dieta cały czas trwa, a ja ważę dziś 74,2. Myślę, że schudłam już 6 kilo. Jeszcze miesiąc takiej diety, według założeń, a później planuję stabilizację i utrwalenie i muszę zacząć ćwiczyć coś długofalowo. Waże się co tydzień i cieszę się, że widzę postępy, ale nie ukrywam że walczę ze sobą i jem mało i cały czas się pilnuję, by nie złamać zasad diety. Idę teraz na kawkę. Trzymajcie kciuki. Oglądam moje zdjęcia i może mam chudą twarz, ale w każdym roku widać, że mam problem z wagą- raz w dół- raz w górę. Muszę walczyć całe życie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.