Dzień 2/101
Już prawie mamy wiosne, a majtki nadal ciosne :D napisał dziś Qczaj na instagramie czym totalnie mnie rozbawił :)
Waga pokazała dziś 88,3kg, jeśli będę chudła codziennie 1kg, to odchudzanie zakończę już na początku przyszłego miesiąca, cudownie :D
Żarty żartami, chociaż bardzo się ucieszyłam, paska postępu nie będę zmieniała do przyszłego czwartku :)
odżywianie:
Trzy plastry bekonu, jajko sadzone, mozzarella z curry
Twaróg chudy z bananem oraz cynamonem
Zupa kwaśnica dwie porcje
Serek wiejski z jagodami
Pół grapefruita
Herbata czarna z miodem i cytryną
Kawa z mlekiem
1,5l wody
ćwiczenia:
55 przysiadów
60 brzuszków
30s plank
dla urody:
balsam
manicure, pedicure
Drugi dzień bez słodyczy, pieczywa i słodkich gazowanych napojów :)
zurawinkaaa
8 lutego 2019, 20:10Powodzenia;) super Ci idzie ;)
kokoscola
8 lutego 2019, 20:23Dziękuję bardzo :*