Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2/101


Dzień 2/101

Już prawie mamy wiosne, a majtki nadal ciosne :D napisał dziś Qczaj na instagramie czym totalnie mnie rozbawił :)

Waga pokazała dziś 88,3kg, jeśli będę chudła codziennie 1kg, to odchudzanie zakończę już na początku przyszłego miesiąca, cudownie :D

Żarty żartami, chociaż bardzo się ucieszyłam, paska postępu nie będę zmieniała do przyszłego czwartku :) 

odżywianie: 
Trzy plastry bekonu, jajko sadzone, mozzarella z curry
Twaróg chudy z bananem oraz cynamonem
Zupa kwaśnica dwie porcje
Serek wiejski z jagodami
Pół grapefruita 
Herbata czarna z miodem i cytryną
Kawa z mlekiem
1,5l wody

ćwiczenia:
55 przysiadów
60 brzuszków
30s plank

dla urody:
balsam
manicure, pedicure

Drugi dzień bez słodyczy, pieczywa i słodkich gazowanych napojów :) 

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    8 lutego 2019, 20:10

    Powodzenia;) super Ci idzie ;)

    • kokoscola

      kokoscola

      8 lutego 2019, 20:23

      Dziękuję bardzo :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.