Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga - centymetry-pomiar

Jak zwykle nie mam czasu i nie bede sie rozpisywac.

Na fitness chodze co dzien w sumie jezdze rowerem 7 km . w jedna strone i tam na mejscu cwicze 1,5 godzinki . a to moje pomiary

Bylo  

waga 69                               jest; 66,6

biodra-106                            105

talia-78                                  72  

szyja-33                                 32

udo-62                                    60