Śniad - płatki fitness z mlekiem 1,5%
2śniad - pół opak. jogurtu pitnego
obiad - talerz pomidorowej + później 3 racuchy z jabłkami
kolacja - kromka chleba sojowego z wędliną, serem i pomidorem
Dużo ćwiczeń dywanowych..
Nie jest źle, ale wzorowo też nie ;/
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
figlarnaa
20 czerwca 2011, 20:31ja tu nic zlego nie widze:):)