Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 29


śniad - pół grahamki z serem  i pomidorem
2 śniad - 3x wafel ryżowy w polewie jogurtowej
obiad - miska zupy ogórkowej + grahamka
kolacja - grahamka z serem i pasztetem

Grahamkowo dość, ale nie lubię jeść wczorajszych a mama kupiła mi aż 3:P

6km rowerka i 8 minutes stretch

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.