Dziś dzień ważenia dla mnie, i nawet jestem zadowolona~!~
Waga pokazała 65,5 kg ale w ciągu dnia pewnie to 0,5 kg przybędzie dlatego ustalmy 66kg
Strasznie się cieszę, że waga nie kołysała się pomiędzy 67 a 68 kg a było tak jeszcze tydzień temu, czyli rezultat jest!!!
Tym bardziej że cały czas czekam na @ która już 4 dni się spóźnia![]()
więc jestem troszkę cięższa przynajmniej od zawsze miałam takie wrażenie![]()
więc jestem troszkę cięższa przynajmniej od zawsze miałam takie wrażenie
Jeśli chodzi o ćwiczonka to wykonuję trening cardio rano 30 min i wieczorkiem postanowiliśmy razem z tym moim J.:* spróbować 42 dni z A6W hihihi![]()
Plan na dziś:
Śniadanko: kawa, kromka chlebka z serkiem twarożkowym i rzodkiewką
II śniadanko: kiwi 2 sztuki
Lunch: winogrona i może jogurt
Obiadokolacja: 70 g filetu z kurczaka, gotowanego z sosem z pomarańczy, kiwi, jabłko nom to tyle
A i dużo wody jakieś 1,5 l i dwie zielone herbatki:)
Boję się trochę weekendu, jedziemy do teściów w niedziele wieczorem ma być gril![]()
coś będę musiała zjeść.... nie wiem też czy uda mi się tam jakoś poćwiczyć, najgorsze jest to że zostajemy tam też na cały poniedziałek.....
coś będę musiała zjeść.... nie wiem też czy uda mi się tam jakoś poćwiczyć, najgorsze jest to że zostajemy tam też na cały poniedziałek.....Bez sensu.... Nie będę miała takiej kontroly nad dietą..... Mam nadzieję, że te kilogramy prez ten wyjazd nie wrócą!!!!
A plan na następny tydzień oczywiście 1 kg mniej!![]()
Julcia0050
25 maja 2012, 08:41Jak na 5 dni wynik bardzo przyzwoity...;P oby tak dalej :)) powodzenia!