śniadanie; 2 kromki chleba pełnoziarnistego z serkiem
2 śniadanie: kubuś
obiad: zupa pomidorowa, szaszłyk
kolacja: 2 kromki chleba pełnoziarnistego z filetem śledziowym w sosie pomidorowym
ogólnie ładnie , tylko kurcze nie moge jesc tego chleba juz na kolacje;)
AKTYWNOŚĆ:
52 min orbitrek;)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
hayley1997
15 maja 2012, 18:07to spróbuj czegoś innego,ja ostatnio często na kolacje jem serek wiejski. Bo nawet chyba się nie powinno na kolację jeść dużo węglowodanów tylko białka jak najwięcej.
thingreen.iga
15 maja 2012, 17:58brawo . trzymaj tak dalej ;) pozdrawiam serdecznie