Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hejeczka


wczorajsze menu

sniadanko: maszka manna

II sniadanko: buleczka z wedlina i salata

obiadek; cytrynowoziolowa panga z warzywami na parze

podwieczorek: owoce

kolacja: pasta rybna 

dzis bylo tak: 

sniadanko: platki 

II sniadanko : kanapeczka zdrowakolorowa

obiadek : golabki z kap pekinskiej z ryzem i grzybami z salsa pomidorowa zamiast sosu

podwieczorek: jabluszko

kolacja: owocowe razuszki wielozborzowe 

moze rewelki nie ma ale regularnosc zachowana woda i herbatka zielona zaliczone 

lece do was pa

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.