hejeczka
raporcik 2 dniowy
02-09-2014
śniadanko: nalesniki z dzemem morelowym i kleksem jogurtu nat
II sniadanko: bulka ciemna i 4 ogórki krokodylki ( u siostrzyczki)
obiadek: pieczony kurczaczek,ziemniaczki z piekarnika i salatka z pomidora,ogorka i szczypiorku z jogurtem nat
podwieczorek: banan i jabłko
kolacyjka: jogurt z owocami
10 min skakanka
35 brzuszkow
60 przysiadow
03-09-2014
sniadanko: nalasniki z twarogiem i pol jablka
II sniadanko: platki zbozowe z owocami i jogurtem
obiadek: schab i kalafior na parze z ryzem
podwieczorek i kolacyjka: winogrona,jabłko i ciasteczko zbozowe
10 min skakanki
40 brzuszkow
60 przysiadow
a to moje eleganciki:-) tak beda ubrani na chrzcie Elenki cała trojka razem z tata
moze jutro znajde dluzsza chwilke to wam troszke poopowiadam
do juterka
