Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mały wpis ale jest


Za duzo nie pocwiczyłam 

dzień          czas         km        kalorie według rowerku  

pon            45,12        13,1       214

środ           45,10      13,4        216

i dopadła mnie grypa żołądkowa więc tym razem to nie wymówka bo checi były W tym tygodniu tez bedzie ciężko z ćwiczeniami z powodu @ i jeszcze jestem troche osłabiona ale niestety na brak apetytu nie narzekam :(

Waga na dzień dzisiejszy 89,5  


  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    21 października 2017, 11:56

    Zdrówka życzę

  • dorotamala02

    dorotamala02

    17 października 2017, 15:19

    Mam nadzieję że dobrze już się czujesz i grypa odpuściła.A apetyt niestety na jesień jest największy i mnie też trudno go opanować.Brawo za kilometry,to wcale nie jest mało:)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.