Dziś mam lepszy humor bo w brzuszku mam 4 cm mniej jednak działa to A6W super no i dziś mam aktywny dzień więc się cieszę bo nie będę podjadać tak jak wczoraj masakra nie mogę mieć dni wolnych od ćwiczeń ale trzeba ciałko też regenerować ech no cóż zobaczymy ile ubędzie mi za tydzień:)
Miłej soboty
takie robię ćwiczenia na boczki tylko zamiast piłki lekarskiej używam sandbaga, jeszcze ćwiczenia Jane Fonda te na boki i tu szukam ćwiczeń dla siebie http://www.bodyrock.tv/
