Dawno mnie tu nie było, praca, uczelnia i tak od rana do nocy po za domem 
i jeszcze do tego kilka dodatkowych kg... 
Zaczynam po raz kolejny moją przygodę z odchudzaniem, próbowałam już milion razy, zawsze kończyło się tak samo... Mam nadzieję, że tym razem wytrwam 
Plan:
1. Zmienić nawyki żywieniowe i ZACZĄĆ jeść śniadanie, regularne posiłki o stałych porach
2. Pić dużo Wody
3. Regularnie ćwiczyć min 4 razy w tyg, a najlepiej 5-6 razy
fitnessmania
4 kwietnia 2017, 10:18Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
Okruszek92
5 maja 2016, 22:53Powodzenia, również zaczynam! :) Mam nadzieję, że damy radę! :)
Ani.Lorak
5 maja 2016, 20:11Życzę powodzenia kochana ! :D Na pewne dasz radę, nie masz co się obawiać, że nie :D A ja Cię serdecznie zapraszam do mojego motywującego pamiętnika i do wyzwania "21 dni bez słodyczy' :D