Dzień nawet pozytywny, nie narzekam. :) Jakoś ludzie byli dla mnie wyjątkowo mili dzisiaj, aż dziwnie. :p Ale miło, pewnie że miło. :p
Postanowiłam, że będę zmieniać pasek co tydzień w sobotę. Wtedy będę widzieć postępy lub ich brak, bo tak codziennie się ważyć, to bez sensu.
7.00: placki z orzechami i płatkami owsianymi (wyszły okropne :p) + dżem
9.40: jabłko
11.30: jabłko
16.30: ciemna bułka ze słonecznikiem z 2pl polędwicy drobiowej, pomarańcza, jabłko
~1700kcal
*1h w-fu, czyli dosyć aktywna koszykówka
I nadal mam do Was prośbę. Ile mogłabym schudnąć w ciągu 100 dni? Aby wyznaczyć sobie cel? w ciągu 25 dni schudłam 4 kg, ale wiem, że potem jest trudniej. Więc jak myślicie? Pytam już któryś raz, ale naprawdę sama nie wiem, nie mam pojęcia. :p
Tymczasem ja życzę miłego wieczorku i mykam. :p Paa. ;)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Primrose.
12 marca 2013, 19:38W ciągu 100 dni to moim zdaniem (tak żeby było w miarę realne) max. 10 kg