Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Day 20


Na początek chciałam Was przeprosić, bo jednak obiecane fotomenu się nie pojawi. Po prostu zapomniałam. :p A nawet jakbym pamiętała, to dziwnie by było robić zdjęcia jedzenia przy rodzicach. :p Także może innym razem. :p

7.00: omlet z 3 jaj na maśle z 2pl polędwicy i ketchupem + 3 marchewki
9.40: kanapka z 2 kromek chleba żytniego ze słonecznikiem i 2 pl polędwicy
12.30: jabłko
16.30: jabłko
17.00: niepełny talerz makaronu z sosem domowym

*1h w-fu (koszykówka)

No to chyba na tyle. Muszę jeszcze pójść do sklepu kupić jakieś zdrowsze rzeczy, które się dzisiaj skończyły. :p Do jutra. :)
  • justix3

    justix3

    4 marca 2013, 20:21

    Sluchaj, no ja na Twoim miejscu kolecje bym troszkę zmienila na lżejszą , lecz tez zapychającą np. duża porcja warzyw z paletni ! Polecam, malo kcal a mozna sie najesc :)

  • Whispers

    Whispers

    4 marca 2013, 17:38

    Słabe to menu, popracuj nad nim troszkę. Miłego dnia :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.