Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
faza zauroczenia....

Czarna na pierwszy dzień odpada bo ... bo czarna a ja jestem świadkową, niektórzy wierzą w różne zabobony i nie chcę być na oceniana będąc z młodymi na świeczniku w tym dniu, że przyniosę im pecha itp. Drugo dzień będzie bardzo luźny obiad i pogawędki przy stole, pod marynarką brzucho ukryje jakoś ;) Dzięki za pomoc :*

a no to nie:) nie zamierzamy dawać płytek w salonie bo to nie w naszym guście:D

płytki w salonie? a po co mi płytki w salonie?:D chyba że chodzi Ci o kuchnie:D to jeszcze nie wiem...musimy dopiero połazić i pooglądać jakieś no i obczaić ceny:D ale na pewno jasne - chcę żeby było jak najwięcej jasnych kolorów bo nie chcę żeby było za ciemno w tym mieszkaniu :)

Muszę się z Tobą zgodzić po ślubie też nienawidzę ćwiczyć w domu, a tak wychodzisz na siłownie i jedzie się z koksem, bez zmuszania się :)

Najgorszym błędem jest się załamać i poddać. Są w diecie wzloty i upadki. Najważniejsze żeby walczyć dalej :D Tobie się już raz udało i uda Ci się ponownie :D

Dzięki :) jeśli chodzi o cukrzycę to mam glukometr od ponad 2 lat i raz na jakiś czas badam sobie cukier sama. Wszystko jest w jak najlepszym porządku :)

no rowerek, 1 raz XDD i tyle a u Ciebie jak? 60? ale to pewnie z 4 kg zaległości jelitowych, po siłowni tak szybko nie mogło wrócić :P priv

no Młoda, musimy się wziąć w garść. jak tam waga?

ruszam się? 1 dzień diety 60 min rowerka, kolejne 6 nic ;[

to jest Kochana taki miniserial o psychopacie mordercy w tej roli nasz Szary:)i powiem Ci,że po obejrzeniu go naprawdę widzę go w roli greya:))

I jakie wyniki? Zdrówka życzę

o jaka fajna zabaweczka! :D i oby ze zdrówkiem było wszystko dobrze!

no ja tez niedlugo będe na kupnie telefonika ;) musze przemyslec dobrze te decyzje hehe ;-)

Wracaj szybciutko do zdrowia i na dobre dietetyczne tory :) Najważniejsze aby nie dać się tym codziennym pokusom, a waga na pewno wynagrodzi Ci to wymarzonymi cyferkami :)

biedna :( polecam fajną apke: photo diet :D robisz zdjątka wszystkiemu co jesz ;) pomaga utrzymywać zdala od buzi różne paskudztwa :D a jak nie masz pomysłu na obiad tozawsze możesz wrócić do poprzednich zdjęć i sama sobą się zainspirować :D

kochana jak bysmy dbaly o swoja diete, to nasze zdrowko tez byloby duzo lepsze, wiem cos o tym!

Ja to też się zastanawiam jak ja mogłam wcześniej żyć bez mojego smartfona ;) trzymam kciuki za badania, oby było dobrze z sercem! A co do magnezu - sprawdzałaś jaka dawka jest w jednej tabletce? Bo ja kiedyś też tak łykałam magnez po jednej tabletce, a 100% zapotrzebowania na magnez było dopiero od czterech tabsów :/ ból kolana też niefajny, miałam po bieganiu, już teraz się zastanawiam co mam robić by uniknąć bólu kolana jak zacznę biegać. Trzymaj się cieplutko Kiziu! :*

ojj biedactwo moje;*mam nadzieję,że z serduchem będzie dobrze;*a nowa zabaweczka jest boska i baw się nią baw:D