Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ruszamy w miastoooo!!!!


No więc o 10 przyjedzie Skarb i idziemy na miasto ,  w przerwie załatwień będzie wspólny obiadek:)
Przyszła książka PS Kocham Cię więc zaczęłam nową lekturę dzięki jednej z Was:):* Czytam ze łzami w oczach i nie mogę się oderwać chodzę spać o 1 w nocy!:)

Na pokazie nie było żadnych fryzur w moim typie...same tapiry i dziwaczne koki blee ja chcę lekką dziewczęca fryzurkę o!;)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Wczoraj na plotach u koleżanki było mega fajnie, pomogłam Jej 15-letniemu bratu w matmie (szok ze pamiętałam te rzeczy:)) było niestety bardzo kalorycznie i bilans dnia wynosił ok 2000 kcal
Ja nigdy nie schudnę tych 2,5 kg
co zrobię krok do przodu to się cofam.
Chyba jestem skazana na wagę 50 kg :(
Dzisiaj przyjeżdża koleżanka na ploty więc będzie przyjemny wieczór ale bez grzeszenia;)

Dla mojej Iw kolejna nutka z mojej playlisty;)
w dwóch wersjach jedna-oryginał czyli wolna osobiście tę wolę
ale mam tez szybszą też fajną po 2 minucie można porównać do oryginału, do wyboru do koloru;)
http://mp3skull.com/mp3/is_anybody_out_there_k_naan_nelly_furtado.html
http://www1.zippyshare.com/view.jsp?locale=pt&key=86441780


MENU:
kromka chleba z dżemem 200 kcal
2 pomarańcze 180 kcal
obiadek na mieście ok 500 kcal przewiduję na niego
jabłko 70 kcal
2 jajka +surówka z czerwonej kapusty 250 kcal
activia 100 kcal
RAZEM ok 1300 kcal


MIŁEGO DNIA!!!
:*:*:*:*


  • annneczka

    annneczka

    15 marca 2012, 21:23

    Oglądałam film! Jest mega wzruszający, ryczałam przez większość filmu :( Eee tapiry be są :/ Czasem się zdarza ale wiesz wszystko dla ludzi, wczoraj szaleństwo to dziś ładnie i zdrowo no i tak dzis było :)

  • bones.

    bones.

    15 marca 2012, 21:00

    Boskie motywacje xD

  • BlackWithDreams

    BlackWithDreams

    15 marca 2012, 20:11

    Mi też się koki nie podobają ;) ciekawa jestem jaką w końcu tą fryzurkę wybierzesz :)) miłych ploteczek z koleżanką :)))

  • Sunshine...

    Sunshine...

    15 marca 2012, 19:34

    To super dzień miałaś :) Może też przeczytam tę książkę, skoro tak płaczesz? Jak dla mnie świeży pot też trochę śmierdzi. Ale nie aż tak bardzo. Jej problem chyba nie polegał na tym, że nie dbała o higienę, tylko że wyjątkowo odbił się na niej proces dojrzewania. Bo wiadomo, że pot nastolatków gorszy zapach. Ach, hormony... Ej, o czym my w ogóle piszemy?! xD

  • baskowaa

    baskowaa

    15 marca 2012, 18:08

    Widzę że "P.S.Kocham Cię" się podoba - cieszę się:) Kochana, schudniesz jeszcze te 2,5 kg! Nie trać nigdy w to wiary:*

  • Neli21

    Neli21

    15 marca 2012, 16:58

    Nie, między mną a moim wszystko ok, przyjeżdża jutro, więc to nie to, nie wiem czy chcę o tym gadać

  • Zudoarichiko

    Zudoarichiko

    15 marca 2012, 16:27

    a ten Gryzer działa też na kamień?? bo ja właśnie z nim walczyłam a nie z rdzą ... jak wypróbujesz to daj znać może faktycznie ten będzie lepszy

  • LillAnn1

    LillAnn1

    15 marca 2012, 16:10

    Mi się bardzo podobają upiecia z boku aby wystawały włoski z jednej strony.Ładnie to na zdjeciach widac bo nie jest sie wtedy takim ulizanym jak ja to mówię. Ach ja też musze się wybrać z kumpelami gdzies na jakaś sałatke i winko-ociupinkę:) Moze waga mi spadnie po @,postaram sie bo co widze wagę paskową to jakas uroczystość albo inne grzeszne pokusy się trafiają i nie mogę nizej zejsć.Do 50 to ja muszę dopić jak to mówią "choćby skały srały" :) a z tym prawkiem...to teraz wykupię sobie 10 godzin.Cóż popłynę 400zł ale mam nadzieję,ze ostatnie pieniadze potem jakie wydam to bilety do Wrocławia autokarem i wypis kwitku na prawko:)

  • Zudoarichiko

    Zudoarichiko

    15 marca 2012, 13:50

    Ja też osobiście wolę rozpuszczone włosy u panny młodej no może z lekkim upięciem żeby było elegancko ale koki feee co do wpadki przestań o niej myśleć i działaj dalej :) buziaki

  • Tysiia

    Tysiia

    15 marca 2012, 11:01

    Co do tych fryzur - wymyślają teraz na potęgę zamiast jakieś fajne skromne, proste, dziewczęce.......:)))) ale i tak bym sobie na coś takiego poszła :P spotkania z qmpelami - najlepsze co może być!!!!:))))))))))) a waga.spadnie zobaczysz :P buziaki MALENKA :*

  • Nefertiti1985

    Nefertiti1985

    15 marca 2012, 10:27

    Niestety niektóre fryzury sa masakryczne! Ja zawsze na ślub p roponuje właśnie takie ultralekkie dziewczęce fryzurki :))) tapir wygląda okropnie i dodaje lat!!! Szkoda, ze dzieli nas tyle km bo z chęcią podjelabym się uczesać Ciebie w ten piękny dzień ;) kochana.przyjemnego dnia życzę...buziakiiiii :* :* :*

  • AtomowaKluska

    AtomowaKluska

    15 marca 2012, 09:57

    oj to niedobrze z tymi fryzurami, bo myślałam, ze coś fajnego będzie... ech tak to już jest na tych pokazach ;) i tez uważam, że coś lekkiego jest lepsze niż jakiś szalony tapir xD co do 2,5kg schudniesz! na pewno! tylko musi to jeszcze trochę potrwać ;)

  • beyonce1989

    beyonce1989

    15 marca 2012, 09:40

    bardzo miły początek dnia...:) a poza tym wiem że schudniesz te 2.5 kg ...przecież już tyle osiągnęłaś że nie możesz się poddawać... ps. książka jest świetna...lepsza niż film.choć on też jest rewelacyjny...i znam go na pamięć..:) polecam Ci też "Kronika pewnej miłości" Nicolasa Sparksa. to książka a film na jej podstawie to "Pamietnik"...wyciskacz łez...i też znam go na pamięć..zawsze oglądam go na chandrę... miłego dnia:*

  • paulakroliczek69

    paulakroliczek69

    15 marca 2012, 08:18

    uwielbiam takie wyprawy :)

  • piersiastamycha

    piersiastamycha

    15 marca 2012, 07:23

    Miłego dnia Kochana:)!!! Ja też tkwię w błędnym kole, ale w końcu prędzej czy później osiągniemy to czego chcemy, a poza tym Ty Kochana już masz wielki sukces na swoim koncie i wyglądasz świetnie :)Pozdrawiam!!!

  • MajowaStokrotka

    MajowaStokrotka

    15 marca 2012, 06:43

    Wczorajsze grzeszki na pewno spalisz:)Miłego dnia i owocnego załatwienia spraw:*

  • Aspenn

    Aspenn

    15 marca 2012, 06:05

    Mmmm...od rana razem,fajnie tak zacząć dzionek:))miłego:**

  • Neli21

    Neli21

    15 marca 2012, 01:47

    super , że u Ciebie tak dobrze, grzeszki na plotach zostaną Ci wybaczone:) ja miałam dzisiaj ciężki dzień psychicznie mnie wykończył, ciekawe kiedy się skończy ta zła passa dla mnie... dietetycznie nawet spoko wyszło.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.