Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
za grzechy trzeba płacić...


Jeśli grzeszę słodkościami to nie ma wyjścia trzeba ćwiczyć! Dlatego też za 4  kawałki ciasta marchwiowego ćwiczyłam ciut ponad 3 godziny:) 2 godziny pedałowania godzina podłogowców na rzeźbę i kwadrans na pośladki
To co się dzieje na wadze pozostawię bez komentarza byle do @...

Jednak doszłam do wniosku że portfel może jeszcze poczekać więc w tym tygodniu dostanę spodnie od Skarba:) No co bardziej przydatny prezent ;p

We wtorek idę na rundkę po mieście w celach poszukiwawczych
albo pomarańcz albo róż będzie
WE WILL SEE


Dzisiaj impreza, nie mam jeszcze wizji jak się ubrać...może miodowe spodnie-dawno nie byłam...Będę mieć koleżankę więc będą też ploty:) Przed imprezą przyjedzie Skarb ratować mały kataklizm w kuchni , potem szybki numerek;p i zbieranie się na disco;)

MENU:
kromka chleba z dżemem 200 kcal
jabłko 70 kcal
ziemniaki +brokuł+maślanka 400 kcal
kawałek ciasta 200 kcql
pomarańcz 100 kcal
4 plasterki szynki+pomidor 250 kcal
RAZEM 1200 kcal


Something for Iw
https://vitalia.pl/view.jsp?locale=pl&key=33712963
Trzymajcie się dzielnie chudzinki podczas weekendu:*


  • ajkaQ

    ajkaQ

    4 marca 2012, 09:39

    tyle godzin ćwiczeń to po cieście na pewno śladu już nie ma:-)) mmmmm szybkie numerki... och uwielbiam i te wolniejsze też;-))))

  • Iwantthissobadly

    Iwantthissobadly

    3 marca 2012, 23:51

    Kochanie życzę Ci udanej imprezki!:))wybaw się jak zawsze;))na pewno będziesz nieziemsko szalała na parkiecie i pewnie wszyscy w koło będę tylko na Ciebie patrzeć i o to chodzi;)ohhh to ciasto marchewkowe to niedobra zguba dla nas!bo ono jest takie pyszne,że naprawdę ciężko się mu oprzeć!a to niedobry kusiciel z niego:)a pioseneczka baaaardzo pozytywna;D już u mnie się znajduje;))

  • zemra79

    zemra79

    3 marca 2012, 23:12

    udanej jak zawsze imprezki zycze

  • krcw

    krcw

    3 marca 2012, 21:47

    ale Ty bardzo dużo ćwiczysz :);)...ja nie mam aż tyle czasu a poza tym zanudziłabym się tak długo ćwicząc:) także podziwiam!!:)

  • BlackWithDreams

    BlackWithDreams

    3 marca 2012, 15:32

    Ładnie odpokutowałaś to ciasto marchewkowe :) możesz być spokojna,że je juz spaliłaś :) a waga....to tak jak mówisz..byle do @ :) i powinno byc lepiej jak juz przyjdzie :) masz rację, portfel może poczekać, a spodnie zawsze się bardziej przydadzą i je są bardziej zauważalne hehe ;)) miłej zabawyyy ;*

  • Tysiia

    Tysiia

    3 marca 2012, 14:58

    szybkie numerki..;)) to jest co co Tysiowe lubią tak samo jak Kizie MiZie ;DDDD imprezy, ostatnio chyba zarażam sie od Ciebie bo jedna za drugą, z tym, źe u mnie nie taneczne, a bardziej domówki na których niestety nie jedno się dzieje hehe BUZIAKI

  • Nefertiti1985

    Nefertiti1985

    3 marca 2012, 12:15

    A Ta znów imprezuje....buuuuuuu...Ja też chce! ...no mój jest zazdrosny, ze inni faceci się patrzą ;) wkurza mnie to, ale co zrobię! Ja tam nie patrzę na facetów tylko jak już gdzieś wychodzę to ide się bawić!!!! Biedny On- co zrobi jak schudne ;P ....milego balowania kochanie :***

  • MajowaStokrotka

    MajowaStokrotka

    3 marca 2012, 09:56

    Udanej imprezy:)

  • BrightNight

    BrightNight

    3 marca 2012, 09:32

    mmm miły dzień:) Ja dziś dostałam @ i czuję się na balon, 3 dni mi się spóźniała mimo brania tabletek. Już za chwile bedę sie lepiej czuła:) Rozrywkowej soboty życzę:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.